伦敦——哈里王子(Prince Harry)在近日一次采访中说，母亲戴安娜王妃(Princess Diana)去世后，他曾忍受多年的痛苦，还是在哥哥威廉王子(Prince William)的敦促下，三年前终于开始寻求帮助。
哈里王子在《每日电讯报》(The Daily Telegraph)周一发布的一个播客里开诚布公，这是年轻一代引领的英国君主制进一步转向开放的一个最新迹象。两位王子和威廉的妻子剑桥公爵夫人正在领导一个名为Heads Together的运动，希望为精神疾病洗脱污名。
现年32岁的哈里说，他在接近30岁的时候有好几年处在“完全的混乱”中，一个原因就是没有处理丧母导致的心理创伤。
“我可以很有把握地说，由于在12岁时失去妈妈，我在过去20年里封锁了所有情绪，这给我的个人生活和工作都带来了非常严重的影响，”他说。
他还说：“当各种各样的悲伤、谎言和误解以及一切从四面八方向你涌过来时，我多次濒临全面崩溃。”
哈里在播客中说，他应对这个悲剧的方式，就是对其尽量闭口不提。
“我处理这件事的方法就是把头埋在沙子里，拒绝去想我妈妈，因为那又有什么用呢？”他说。他回忆自己曾经这么想：“‘这只会让你伤心，不会让她回来’，所以从情感的角度来说，我的方式就是：‘好吧，永远不要对任何东西付诸感情。’”
哈里在英国部队工作了十年，两次前往阿富汗服役。在接受采访时他表示，20多岁的大部分时间都忙于心里的挣扎。（2012年他27岁时，小报登出了他在拉斯维加斯派对上的裸体照片，后来他为“让我的家人失望”道了歉。）
哈里王子也赞扬了获得专业帮助的好处。
他说：“倾吐心声的最好或最容易的对象之一是心理医生——美国人称之他们为shrink——或是你以前从未见过的人，”他说。“你坐在沙发上说：‘听着，我实际上不需要你的意见。你能听我说话吗？’然后你就把心里的一切倾吐出来。”
在被问到心理咨询的情况时，他说他“接受过好几次治疗，但感觉不错”。
他说这要归功于哥哥告诉他：“听我说，你真的需要去面对这个问题。认为你没有受到任何影响，是不正常的想法。”
哈里还表示，拳击也对他有所帮助。
“这真是救了我，我当时处在很想打人的状态，所以能拳打带有防护垫的人显然好受些，”他说。
他还提到，对情绪上的困扰保持沉默，一味忍受痛苦，“只会让它变得更糟”，还力劝有同样处境的人寻求帮助。
“一开始，你会惊讶自己能得到那么多支持，”他说。
（来源：纽约时报中文网 https://cn.nytimes.com/world/20170418/uk-prince-harry-death-princess-diana/ 2017年4月18日）
