大马人精神病比例严重，俨然是精神病世界的“先进国”！
我国《2015年全国卫生与发病率调查报告》指出，每3名国人就有一人有精神病问题，槟城消费人协会针对此报告表示，更令人担心的是，我国没有应付精神病成为流行病的准备。
随着大马的生活节奏和物质要求日愈提高，国人要应付种种竞争，压力重重之下，出现精神病的几率又怎能不增加呢？
大人为了生活压力而忙，还要互相比较谁赚的钱多，谁比较有面子等；小孩和青少年，在大人不能输在起跑点这种畸形思想的压力下，让学习变成了成绩压力，小小年纪就有患上精神病的潜在危险。
这究竟是大马的观念有问题，还是全世界都是这样呢？槟消费人协会主席莫哈末依德里指出，忧郁症或将于2020成为世界首疾，说明精神病问题威胁全世界，但我国情况更为严重。
对于精神疾病，有些人视为“神经病”，即精神失常或智商有问题，许多人或因为拥有这种观念，不敢重视自身这种情况；至于常人爱以有色眼光看待这类疾病患者，也足以影响患者不敢面对精神出状况的事实。
在治疗精神病的软硬件设施方面，政府精神病治疗单位缺乏，让人难以寻找治疗管道，特别是乡区，相信患病者多是求助无门。
功效多大还待鉴定
私人界的精神病治疗单位价格太高，如果患者经济能力有限，收入只足够生活，如何愿意上门寻求协助呢？这些患者只能找一些宗教团体设立的精神或心理辅助单位帮助，功效多大还有待鉴定。
精神出状况，患者和家人都应重视，在恶化前求助；政府应重视人民精神健康，设立更多这方面的治疗单位，以及教育人民勇敢面对精神问题。
大马人应放慢自己的生活节奏，不应凡事都和人比较；做好自己，活得快乐，才是重要的人生方向。
人生要努力向前和上进，却不是与人比较输赢，否则输了健康赢了全世界又如何？精神状况发生问题，几乎影响了一个人大部分的生活，真的要小心看待自己的精神健康。
（来源：中国报http://www.chinapress.com.my/20161222/%E6%BD%98%E6%9C%89%E6%96%87%EF%BC%9A%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%97%85%E5%85%88%E9%80%B2%E5%9C%8B/ 2016年12月22日）
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潘有文：精神病“先进国”
多点认知与关怀 精神病悲剧可避免
大马约有30%的人患有心理疾病，如忧郁症和焦虑症等，民众受促不应把精神疾病标签为负面词，应及时求医勿让病情持续恶化。
因精神疾病导致一宗接一宗的悲剧发生，人们的心理疾病已隨著社会发展隨之而来，但只要大家懂得正视问题、学会预防及调整身心，精神疾病就如普通生病般是可康復的，也可进一步避免悲剧再发生！
根据2015年国民健康和发病率调查（NHMS）报告显示，我国如今越来越多成人面对精神健康问题，患病率从2006年的11.2％增至2015年29.2％，在9年內共增加了超过2倍。
根据卫生部2015年统计显示，全国共有420万人面对精神问题，患者都是16岁以上，平均每3人就有一人有精神问题。
病患逐年增加
现代人生活步调紧凑，工作繁忙、经济负担、家庭和人际关係等都將城市人压得喘不过气，导致患上精神疾病的人数逐年增加，惟精神疾病却常被人以有色眼光看待，把患有疾病的家属关在家里，不与任何人接触，殊不知这样做，將导致患者情况越来越严重，甚至造成家庭悲剧的发生。
马来西亚精神健康协会副主席兼马大精神医学专科副教授黄章元接受《东方日报》访问时表示，社会大眾和政府对精神疾病的警觉性已渐渐开始提高，民眾已不再抗拒接受心理辅导，在疾病初期时已立即求助。
预防胜于治疗
「无疑这是健康的趋势，但人们对精神疾病的认识尚浅及警觉意识低，虽然政府已意识到重要性，而开始培育精神科医生及举办身心健康活动，但预防胜于治疗，希望可以先注重预防工作。」
他指出，现代社会的家庭结构小，家庭成员只有夫妇和小孩，当一方需要倾诉时，没有太多的对象；而现代人忙于工作，社交网络和朋友圈子狭窄，均是不健康的趋势，而教育方面也忽略了心理发展的重要性。
「根据最新调查显示，大马约有30%人患有精神疾病，除了精神分裂外，也涵盖『现代精神疾病』如焦虑症和忧鬱症。」
他强调，预防和初期治疗的效果会更好，病情不会突然出现且发作，必定会出现预兆，就如生病感冒般，大家自然会去就医，那为何不开心或失眠时却抗拒见医生？失眠和难过都不是羞耻的事情。
勿自行停药不复诊 病情復发后果严重
生命线协会资深讲师陈云娟表示，根据我国发生精神病患伤害或杀害亲友的悲剧案例，大部分涉及的是曾接受精神病治疗后康復的病患，但由于病友在没有医生的批准下自行停药或不再复诊，才导致病情一发不可收拾。
注意求救讯號
「病友或家属勿自当医师，治疗精神疾病需要时间、耐心和金钱，一旦病友自行停药，病情总有復发的一天，届时的病情將更加严重，因此必须根据医学方式去完成治疗过程。」
她指出，当一个人出现消极想法、没有食慾、不想出门、不想沟通和失眠等症状维持2週后，或已出现轻微精神障碍疾病，惟其自我意识还很强烈，他会向亲朋戚友诉说及发出求救讯號。
「惟上述过程很快，一旦错过这段期间，將进入中严重阶段，届时已不再发求救讯號，也没办法维持正常意识，或將作出伤害自己和別人的举动。」
病向浅中医 別为面子不顾身子
加影美华山庄第8区居民协会主席刘云汉接受《东方日报》访问时表示，精神疾病是社会常见问题，每个人都有患上精神疾病的可能，因此大家应该正视问题，才能够对症下药。
他说，精神疾病主要是因心理或生理因素导致，心理是压力问题，而生理则是因为身体和脑部有缺陷而导致，不同的问题需寻求各別方式解决。
「我曾协助居民解决类似的案件，有个10多岁的青少年与人发生爭执时亮刀，十分危险。我了解他的家庭背景，得知他生于单身家庭后，知道他是因为与人爭执，產生自我保护的意识，才会作出举刀的行为。我劝服其母亲后，她让孩子接受专业心理辅导，才把问题解决。」
勿歧视精神病友
「另外一宗案件是一名补习中心的女教师报案被院长非礼，经过了解和调查后，我们在闭路电视发现教师在黑板乱涂鸦的不寻常行为，再加上她是单亲的家庭背景，估计她有心理问题，因而把她送到辅导室治疗。」
他坦言，很多人为了面子的问题，不愿踏进精神科的大门，但这不是害羞的事情；而父母亲扮演的角色更是重要和直接，必须从小注意孩子的一举一动，尤其是在叛逆时期的行为，勿让孩子一直压抑情绪，到之后失去理智。
士拉央甲洞达雅花园居民协会前主席陈钟灵指出，大眾不应以负面的態度看待精神疾病，甚至避开和歧视精神病友，这样不但將加剧病友的心理压力，也会加剧社会对疾病的误解和歧视。
「家属必须坦然面对及接受，才能够让病友寻求专业辅导。每位患上精神疾病者的病情是从轻微开始，主要及早接受治疗，就可以用药物控制病情，才有康復的机会。」
（来源：东方网http://www.orientaldaily.com.my/central/zm8001463 2016年11月19日）