大马约有30%的人患有心理疾病，如忧郁症和焦虑症等，民众受促不应把精神疾病标签为负面词，应及时求医勿让病情持续恶化。
因精神疾病导致一宗接一宗的悲剧发生，人们的心理疾病已隨著社会发展隨之而来，但只要大家懂得正视问题、学会预防及调整身心，精神疾病就如普通生病般是可康復的，也可进一步避免悲剧再发生！
根据2015年国民健康和发病率调查（NHMS）报告显示，我国如今越来越多成人面对精神健康问题，患病率从2006年的11.2％增至2015年29.2％，在9年內共增加了超过2倍。
根据卫生部2015年统计显示，全国共有420万人面对精神问题，患者都是16岁以上，平均每3人就有一人有精神问题。
病患逐年增加
现代人生活步调紧凑，工作繁忙、经济负担、家庭和人际关係等都將城市人压得喘不过气，导致患上精神疾病的人数逐年增加，惟精神疾病却常被人以有色眼光看待，把患有疾病的家属关在家里，不与任何人接触，殊不知这样做，將导致患者情况越来越严重，甚至造成家庭悲剧的发生。
马来西亚精神健康协会副主席兼马大精神医学专科副教授黄章元接受《东方日报》访问时表示，社会大眾和政府对精神疾病的警觉性已渐渐开始提高，民眾已不再抗拒接受心理辅导，在疾病初期时已立即求助。
预防胜于治疗
「无疑这是健康的趋势，但人们对精神疾病的认识尚浅及警觉意识低，虽然政府已意识到重要性，而开始培育精神科医生及举办身心健康活动，但预防胜于治疗，希望可以先注重预防工作。」
他指出，现代社会的家庭结构小，家庭成员只有夫妇和小孩，当一方需要倾诉时，没有太多的对象；而现代人忙于工作，社交网络和朋友圈子狭窄，均是不健康的趋势，而教育方面也忽略了心理发展的重要性。
「根据最新调查显示，大马约有30%人患有精神疾病，除了精神分裂外，也涵盖『现代精神疾病』如焦虑症和忧鬱症。」
他强调，预防和初期治疗的效果会更好，病情不会突然出现且发作，必定会出现预兆，就如生病感冒般，大家自然会去就医，那为何不开心或失眠时却抗拒见医生？失眠和难过都不是羞耻的事情。
勿自行停药不复诊 病情復发后果严重
生命线协会资深讲师陈云娟表示，根据我国发生精神病患伤害或杀害亲友的悲剧案例，大部分涉及的是曾接受精神病治疗后康復的病患，但由于病友在没有医生的批准下自行停药或不再复诊，才导致病情一发不可收拾。
注意求救讯號
「病友或家属勿自当医师，治疗精神疾病需要时间、耐心和金钱，一旦病友自行停药，病情总有復发的一天，届时的病情將更加严重，因此必须根据医学方式去完成治疗过程。」
她指出，当一个人出现消极想法、没有食慾、不想出门、不想沟通和失眠等症状维持2週后，或已出现轻微精神障碍疾病，惟其自我意识还很强烈，他会向亲朋戚友诉说及发出求救讯號。
「惟上述过程很快，一旦错过这段期间，將进入中严重阶段，届时已不再发求救讯號，也没办法维持正常意识，或將作出伤害自己和別人的举动。」
病向浅中医 別为面子不顾身子
加影美华山庄第8区居民协会主席刘云汉接受《东方日报》访问时表示，精神疾病是社会常见问题，每个人都有患上精神疾病的可能，因此大家应该正视问题，才能够对症下药。
他说，精神疾病主要是因心理或生理因素导致，心理是压力问题，而生理则是因为身体和脑部有缺陷而导致，不同的问题需寻求各別方式解决。
「我曾协助居民解决类似的案件，有个10多岁的青少年与人发生爭执时亮刀，十分危险。我了解他的家庭背景，得知他生于单身家庭后，知道他是因为与人爭执，產生自我保护的意识，才会作出举刀的行为。我劝服其母亲后，她让孩子接受专业心理辅导，才把问题解决。」
勿歧视精神病友
「另外一宗案件是一名补习中心的女教师报案被院长非礼，经过了解和调查后，我们在闭路电视发现教师在黑板乱涂鸦的不寻常行为，再加上她是单亲的家庭背景，估计她有心理问题，因而把她送到辅导室治疗。」
他坦言，很多人为了面子的问题，不愿踏进精神科的大门，但这不是害羞的事情；而父母亲扮演的角色更是重要和直接，必须从小注意孩子的一举一动，尤其是在叛逆时期的行为，勿让孩子一直压抑情绪，到之后失去理智。
士拉央甲洞达雅花园居民协会前主席陈钟灵指出，大眾不应以负面的態度看待精神疾病，甚至避开和歧视精神病友，这样不但將加剧病友的心理压力，也会加剧社会对疾病的误解和歧视。
「家属必须坦然面对及接受，才能够让病友寻求专业辅导。每位患上精神疾病者的病情是从轻微开始，主要及早接受治疗，就可以用药物控制病情，才有康復的机会。」
（来源：东方网http://www.orientaldaily.com.my/central/zm8001463 2016年11月19日）
标签： 认知
多点认知与关怀 精神病悲剧可避免
消失的记忆—精神病院的日子
认知障碍症」(Dementia)，其实早在100多年前已经出现，但由于病者会出现意识混乱、记忆衰退等病症，不时会被误诊为成精神分裂症，而被送入精神病院。而当中最常见的早发性认知障碍症成因——「阿兹海默氏症」，得以为目前世人所认识，原来都有段古。
1901年，德国法兰克福一位精神科医生阿洛尹·阿兹海默(Alzheimer) ，发现一名女病人有忧郁、妄想、意识混乱与记忆逐渐退化等症状；直至1906年该病人去世，接受病理解剖后，在显微镜下发现她的大脑组织出现神经退化，而且满布两种细小物质，即是后世称为「淀粉状蛋白」及「神经纤维缠结」。当年阿兹海默还不了解这些「淀粉状蛋白」，一年后，他将病例发表于德国精神医学期刊，到了1910年，这个病症正式命名为「阿兹海默氏症」。多年来，人类对大脑的研究依然非常有限，至今仍然未找到「阿兹海默氏」症的成因，只推断跟遗传有关。
而另一个早发性的主因——「额颞叶认知障碍症」，占本港早发性认知障础的3分1。它的出现，比阿兹海默氏症更早，1892年捷克心理医生阿诺德(Arnold Pick)发现，大脑的额颞叶受损，会影响语言、行为、性格及肌肉活动能力。100年过去，外界对此病仍了解甚少，因此不时被误诊成精神分裂、更年期等病症。
「认知障碍症」这几个字，或许让人一时间搞不清，只因过去大家都叫它「老人痴呆症」或者「失智症」，惟因这些名字带有歧视成份，亦令外界误会患者一定「痴痴呆呆」，故经过多年争议后，本港医学界终在2010年，将病名改成「脑退化症」，意思是因脑部功能不正常地衰退所引起的病症，当时获得医管局、平机会等机构的支持。不过，名字只用了一年，便再改成「认知障碍」，因为医学界认为，「脑退化症」同时也包含了巴金森症及小脑萎缩症等病者，但诊治方法完全不同，最后以「认知障碍」较中性及贴切，亦更易被患者接受。
据统计，「阿兹海默氏症」患者占全港认知障碍症病例三份之二，研究发现，患者大脑内会有「淀粉状蛋白」，产生神经纤维缠结，杀死脑细胞，令大脑的海马体萎缩，因此患者会出现记忆力衰退，最终失去语言及活动能力。港人熟悉的，2009年诺贝尔物理学奖得主高锟教授，以及已故前美国总统列根，皆患有「阿兹海默氏症」。
（来源：苹果日报http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/breaking/20160901/55582378 2016-09-01）